Zeit für sich selbst: Finden Sie Ihre innere Balance bei unserem Pilates-Workshop
Vom 28. bis 30. August 2026 erwartet Sie ein exklusiver „Move & Relax“ Pilates- und Entspannungsworkshop, der Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.
Der Alltag verlangt oft viel von uns. Termine, Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit lassen wenig Raum, bewusst auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Umso wichtiger ist es, sich zwischendurch eine echte Auszeit zu gönnen – Zeit zum Durchatmen, Entspannen und Krafttanken.
Genau hier setzt unser besonderes „Move & Relax“-Wochenende im Vitalhotel der Parktherme Bad Radkersburg an. Vom 28. bis 30. August 2026 erwartet Sie ein exklusiver Pilates- und Entspannungsworkshop, der Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.
Bewegung trifft Entspannung
Pilates zählt seit Jahren zu den beliebtesten ganzheitlichen Trainingsmethoden – und das aus gutem Grund. Die sanften, kontrollierten Bewegungen stärken gezielt die tiefliegende Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und fördern Beweglichkeit sowie innere Balance.
In Kombination mit bewusster Atmung und mentaler Entspannung entsteht ein Training, das nicht nur den Körper kräftigt, sondern auch dabei hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Gerade im Urlaub entfaltet Pilates seine besondere Wirkung. Fernab vom Alltag fällt es leichter, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich wieder bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
„Move & Relax“ – Ihr Wochenende für neue Energie
Unter dem Motto „Move & Relax“ erwartet Sie bei uns ein Wochenende voller Bewegung, Regeneration und Wohlbefinden. Gemeinsam mit unserer erfahrenen Trainerin Sigrid Antoniuk erleben Sie ein abwechslungsreiches Programm, das Aktivität und Entspannung auf besondere Weise verbindet.
Sigrid Antoniuk ist staatlich geprüfte Trainerin, Pilates Professional Coach, Fascial Fitness Trainerin sowie diplomierte Mentaltrainerin. Mit ihrer langjährigen Erfahrung begleitet sie Sie professionell und einfühlsam durch das gesamte Wochenende.
Täglich erwarten Sie 3 bis 5 geführte Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten:
Details & Preise
📅 Zeitraum: Freitag bis Sonntag, 28. – 30. August 2026
💶 Preise:
- € 483,00 pro Person im Doppelzimmer
- € 507,00 pro Person im Einzelzimmer
Wir freuen uns darauf, Sie bei uns im Vitalhotel der Parktherme Bad Radkersburg willkommen zu heißen und gemeinsam mit Ihnen ein Wochenende voller Wohlbefinden, Entspannung und neuer Energie zu erleben.
Pilates – Kraft aus der Körpermitte
Beim Pilates steht die Aktivierung der tiefen Muskulatur im Mittelpunkt. Durch kontrollierte Bewegungen stärken Sie Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Haltung und gewinnen mehr Stabilität und Körperbewusstsein für den Alltag.
Das Training wirkt gleichzeitig kräftigend und entspannend – ideal, um Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu spüren.
Faszientraining – mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Verklebte Faszien können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Durch gezieltes Faszientraining fördern wir Ihre Beweglichkeit und Flexibilität und unterstützen ein angenehmes Körpergefühl.
Viele Teilnehmer empfinden bereits nach kurzer Zeit mehr Bewegungsfreiheit und ein deutlich gesteigertes Wohlbefinden.
Mentaltraining & Stressbewältigung
Wahre Erholung beginnt im Kopf. Deshalb umfasst unser Workshop auch mentale Impulse und Techniken zur Stressbewältigung. Sie lernen einfache Methoden kennen, die Ihnen helfen, bewusster zu entspannen, innere Ruhe zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Raum zum Durchatmen
Neben den aktiven Einheiten bleibt bewusst Zeit zum Loslassen, Entspannen und Genießen. Denn manchmal sind es genau diese ruhigen Momente, die neue Kraft schenken.
Für alle geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse
Das Schöne an unserem „Move & Relax“-Workshop: Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Das Wochenende eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen – egal, ob Sie bereits Pilates-Erfahrung haben oder zum ersten Mal teilnehmen möchten.
Damit eine persönliche Atmosphäre und individuelle Betreuung gewährleistet sind, findet der Workshop in einem kleinen, exklusiven Rahmen von lediglich 10 bis 15 Personen statt.
Wellness, Genuss und Entspannung im Vitalhotel
Ein ganzheitliches Wohlfühlwochenende lebt nicht nur von Bewegung, sondern auch von Genuss und Erholung. Deshalb erwartet Sie bei uns ein Rundum-Wohlfühlpaket, das Ihren Aufenthalt perfekt abrundet.
Sie wohnen in einem unserer klimatisierten Wohlfühlzimmer und starten jeden Morgen mit unserem beliebten Sekt-Frühstücksbuffet genussvoll in den Tag. Am Abend verwöhnen wir Sie im Rahmen unserer Genuss-Halbpension mit kulinarischen Köstlichkeiten.
Für entspannte Stunden liegt bei Ihrer Ankunft bereits eine Wellnesstasche mit Bademantel und Badetuch für Sie bereit. Zusätzlich genießen Sie freien Eintritt in die Parktherme Bad Radkersburg sowie in das Saunadorf.
Nach den aktiven Einheiten können Sie Ihre Muskeln im warmen Thermalwasser entspannen, die wohltuende Ruhe genießen oder flexibel an unserem hoteleigenen Aktivprogramm teilnehmen.
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit
Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um neue Energie zu sammeln, Stress loszulassen und sich selbst wieder etwas Gutes zu tun. Unser „Move & Relax“-Wochenende verbindet Bewegung, mentale Regeneration, Wellness und Genuss zu einer ganz besonderen Auszeit.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.